Der Vital-Check · Dein Kompass für mehr Vitalität

Was steckt in dir?

Finde in 5–7 Minuten heraus, wo deine Stärken liegen, wo dein größter Hebel sitzt – und was dir ein kleiner Schritt konkret bringt.

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Du betreibst ein Studio oder eine Praxis? Der Vital-Check für dein Studio

9
Lebensbereiche
5–7
Minuten
Sofort
dein Ergebnis
Re-Check
mit Verlauf

Was interessiert dich?

Ob Energie, Figur oder Vorsorge – das zeigt dir der Vital-Check zu deinem Anliegen.

Mehr Energie

Müde, obwohl eigentlich alles passt? Der Check betrachtet Schlaf, Bewegung, Ernährung, Vitamin D und Stress zusammen – und zeigt, wo der größte Hebel für deine Energie liegt.

Abnehmen & Figur

Neben dem BMI zählen Bewegung, Ernährung und Stoffwechsel. Du siehst, welcher kleine Schritt am meisten bewirkt – ohne Diätversprechen.

Fitter & stärker

Wie aktiv bist du wirklich – und was würde eine zusätzliche Einheit pro Woche bringen? Der Potenzial-Simulator rechnet es dir vor.

Langfristig fit & vital

Ein Gesamtbild aus neun Lebensbereichen und dein Verlauf über Monate. So siehst du, ob deine Gewohnheiten tragen.

Vorsorgen

Wo bist du gut aufgestellt, wo lohnt ein genauerer Blick? Auffälligkeiten nennt der Check als Hinweis zur ärztlichen Abklärung – ohne Diagnose.

Klarheit bei Nährstoffen

Ernährung, Vitamin D und Mikronährstoffe im Zusammenhang – eingeordnet an den Empfehlungen von DGE und BfR.

Das bekommst du

Nach dem Check weißt du, wo du stehst, was dir am meisten bringt und wie du deinen Fortschritt verfolgst. Kostenlos und ohne Anmeldung.

Sieh, was in dir steckt

Neben deinem heutigen Stand zeigt die Spinne dein Potenzial – gestrichelt, Bereich für Bereich. So siehst du nicht nur, wo du stehst, sondern auch, wohin du mit wenigen Veränderungen kommen kannst.

  • Du wählst im Potenzial-Simulator bis zu drei Hebel, etwa mehr Bewegung oder regelmäßigeren Schlaf.
  • Das Potenzial wird mit demselben Rechenweg berechnet wie dein Index – eine Simulation, keine Schätzung der KI.
  • Speicherst du es als Ziel, siehst du beim Re-Check, wie nah du ihm gekommen bist.
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Dein Ziel wählst du direkt zu Beginn des Checks.

So funktioniert der Vital-Check

In vier Schritten zu deiner Vitalitätsanalyse – und zum Vergleich mit dir selbst.

1

Fragebogen ausfüllen

Beantworte ca. 25 Fragen zu Bewegung, Schlaf, Ernährung, mentaler Balance und weiteren Lebensbereichen.

5–7 Minuten
2

Berechnung

Dein Vitalitäts-Index wird nach einem festen Rechenweg aus neun Lebensbereichen berechnet. Die KI erklärt dir das Ergebnis in verständlichen Worten.

Sofortergebnis
3

Auswertung erhalten

Du erhältst eine detaillierte Auswertung per E-Mail mit konkreten Empfehlungen für deine persönliche Vitalisierungsstrategie.

Per E-Mail
4

Re-Check & Verlauf

Nach etwa zwölf Wochen beantwortest du dieselben Fragen erneut. Mit deiner PIN siehst du, was sich in jedem Bereich verändert hat.

Erinnerung im Kalender

Mehr als eine Frage an eine KI

Du kannst eine KI jederzeit fragen, wie es um deine Gesundheit steht. Die Antwort hängt dann davon ab, was du erzählst und wie du fragst – und sie fällt beim nächsten Mal anders aus. Der Vital-Check folgt einem festen Ablauf. Deshalb lässt sich dein Ergebnis auch nach Wochen noch mit dem ersten vergleichen.

Freie Frage an eine KI LogiVita Vital-Check
Was gefragt wird Was dir gerade einfällt – jedes Mal anders formuliert und oft unvollständig. Immer dieselben ca. 25 Fragen zu neun Lebensbereichen, von Schlaf über Bewegung bis Stoffwechsel. Nichts Wichtiges fällt unter den Tisch.
Wie bewertet wird Die KI schätzt frei. Dieselbe Frage kann morgen zu einer anderen Einschätzung führen. Fester Rechenweg mit festen Gewichten. Gleiche Antworten ergeben immer denselben Index – berechnet auf unserem Server, nicht von der KI.
Vergleich über die Zeit Ein neuer Chat beginnt bei null. Ob sich etwas verbessert hat, lässt sich kaum sagen. Re-Check mit deiner PIN: vorher und heute für jeden Bereich. Schwankungen um ein bis zwei Punkte gelten als „stabil gehalten“, nicht als Fortschritt.
Was als Nächstes zählt Viele allgemeine Tipps, die alle gleich wichtig klingen. Der Potenzial-Simulator zeigt, welche Veränderung deinen Index am stärksten heben würde – und die Spinne dein Potenzial in jedem Bereich. Als persönliches Ziel speicherbar.
Rolle der KI Sie ist Fragebogen, Bewertung und Ratgeber zugleich. Sie erklärt dein Ergebnis in Klartext – auf Grundlage der fest berechneten Werte und nach klaren Regeln. Auffälligkeiten werden als Hinweis zur ärztlichen Abklärung genannt, ohne Diagnose.

Darum zählt Vergleichbarkeit

Veränderungen im Alltag sind oft klein. Erst wenn Fragen und Rechenweg gleich bleiben, wird sichtbar, ob der neue Schlafrhythmus oder das zusätzliche Training wirklich etwas bewirkt haben.

Bei einem Re-Check nach weniger als vier Wochen ordnen wir Veränderungen bewusst vorsichtig ein. Kurzfristig ändert sich eher eine Antwort als dein Alltag.

Der Vital-Check dient der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.

Orientiert an anerkannten Empfehlungen

Die Einordnung in jedem Bereich stützt sich auf Empfehlungen von WHO, DGE, BfR und DEGAM sowie auf aktuelle Studien. Zu jedem Bereich nennt der Check seine Quellen. Jede Änderung prüfen wir an festen Testfällen, bevor sie live geht.

🧭

Neun Lebensbereiche

Bewegung, Schlaf, Ernährung, mentale Balance, Vitamin D, BMI, Alkohol und Nikotin, Mikronährstoffe sowie Energie und Stoffwechsel – mit festen Gewichten.

🧠

Mentale Balance

Fragen zu Stress, Erholung und sozialer Verbundenheit – denn Vitalität ist mehr als Bewegung und Ernährung.

🩺

Orientierung, keine Diagnose

Der Check ordnet ein und gibt Empfehlungen. Auffälligkeiten nennt er als Hinweis, sie ärztlich abklären zu lassen.

🔒

Datenschutz by Design

Gespeichert wird in der EU (Frankfurt). Für Textauswertung und E-Mail-Versand nutzen wir Anthropic und Resend in den USA – offen benannt und vertraglich abgesichert. Löschen kannst du deine Daten jederzeit selbst.

✅Kostenlos & ohne Anmeldung
🔒DSGVO-konform · Supabase EU Frankfurt
⚡Ergebnis sofort im Browser
🌿Keine Werbung · keine Tracking-Cookies

Häufige Fragen

Was du vor dem Start wissen möchtest – kurz beantwortet.

Was zeigt mir der Vital-Check?

Deinen Vitalitäts-Index von 0 bis 100, deine Werte in neun Lebensbereichen, deinen größten Hebel und – wenn du möchtest – dein Potenzial in der Spinne. Das Ergebnis siehst du sofort im Browser.

Ist der Check wirklich kostenlos?

Für dich als Nutzer ist er kostenlos. Ohne Abo, ohne versteckte Kosten und ohne Verkaufsdruck. Wer möchte, kann sein Ergebnis anschließend im Studio besprechen; eine Verpflichtung entsteht dadurch nicht.

Muss ich meine E-Mail-Adresse angeben?

Nein. Dein Ergebnis bekommst du auch ohne. Mit E-Mail erhältst du zusätzlich deine ausführliche persönliche Auswertung und deine PIN. Mit ihr rufst du dein Ergebnis später wieder auf und verknüpfst den Re-Check mit deinem ersten Check.

Ist das eine medizinische Diagnose?

Nein. Der Vital-Check ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnose. Er beruht auf deinen eigenen Angaben und gibt dir Orientierung. Deuten deine Antworten auf etwas hin, das ärztlich abgeklärt werden sollte, sagt er dir das.

Bei Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Welche Rolle spielt künstliche Intelligenz?

Dein Index und die Bereichswerte werden nach einem festen Rechenweg berechnet – ohne KI. Die persönliche Auswertung in Textform schreibt eine KI (Claude von Anthropic) auf Grundlage dieser Werte und nach festen Regeln. Dafür werden deine Angaben an Anthropic in den USA übermittelt – mehr dazu unter „Was passiert mit meinen Daten?“.

Was passiert mit meinen Daten?

Deine Angaben werden in einer Datenbank in der EU (Frankfurt) gespeichert.

Für zwei Schritte verlassen sie die EU, und zwar nur, wenn du die ausführliche Auswertung per E-Mail anforderst:

Textauswertung: Sie erstellt Claude von Anthropic (USA) – auf Grundlage von EU-Standardvertragsklauseln und deiner ausdrücklichen Einwilligung, nicht zum Training von KI-Modellen.
E-Mail-Versand: Er läuft über Resend (USA). Resend ist unter dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert; übermittelt werden deine E-Mail-Adresse, dein Vorname, falls angegeben, und der Inhalt der Mail.

Beide arbeiten ausschließlich in unserem Auftrag.

Deine Daten werden nicht verkauft; Werbung bekommst du nur, wenn du ausdrücklich zustimmst.

Löschen kannst du deine Daten jederzeit selbst in deiner Ergebnisansicht oder per E-Mail an info@logivita.de.

Wer sieht mein Ergebnis?

Du selbst – über deine Pilot-ID und deine PIN.

Die Trainerinnen und Trainer des Studios, das den Check anbietet (derzeit LeVITA), sehen deine Angaben und dein Ergebnis nur, wenn du im Check ausdrücklich zustimmst. So können sie dich beraten und deinen Re-Check begleiten. Die Zustimmung ist freiwillig, der Check funktioniert auch ohne sie vollständig. Ohne Zustimmung ist dein Check für die Trainer technisch gesperrt – sie sehen ihn nur, wenn du ihn im Studio selbst mit Pilot-ID und PIN zeigst.

Widerrufen kannst du die Zustimmung jederzeit über die Schaltfläche in deiner Ergebnisansicht.

Wie oft sollte ich den Re-Check machen?

Wir empfehlen etwa alle zwölf Wochen; nach dem Check kannst du dir dafür direkt einen Termin in deinen Kalender eintragen. Bei weniger als vier Wochen Abstand ordnen wir Veränderungen vorsichtig ein, weil sich in so kurzer Zeit eher eine Antwort ändert als dein Alltag.

Wie genau ist das Ergebnis?

So genau wie deine Angaben. Der Index ist ein Orientierungswert aus deinen Antworten, kein Messwert wie im Labor. Weil Fragen und Rechenweg für alle gleich sind, eignet er sich gut, um deine Entwicklung über die Zeit zu verfolgen.

Wie prüft ihr die Qualität der Auswertung?

Bevor eine Änderung live geht, prüfen wir sie an festen Testfällen: erfundenen Profilen mit unterschiedlichem Alter, Gewicht, Ernährungsweise und Beschwerden, deren Ergebnis wir kennen. Ergebnisseite und Auswertungs-Mail müssen für jeden Fall stimmen und zueinander passen.

Die Texte der KI lesen wir regelmäßig gegen und schärfen ihre Regeln nach, etwa bei Nährstoffhinweisen im höheren Alter. Die Empfehlungen, auf die sich die Einordnung stützt, gleichen wir mit den aktuellen Veröffentlichungen von WHO, DGE, BfR und DEGAM ab.

Ändert sich einmal der Rechenweg, wird das versioniert und frühere Ergebnisse werden nach dem neuen Weg nachgerechnet. So bleibt dein Verlauf vergleichbar.

Kann ich Werte aus meiner Smartwatch einbringen?

Ja, freiwillig. Am Ende des Checks kannst du Ruhepuls, Schritte pro Tag und Schlafdauer aus deiner Uhr oder App eintragen – als Durchschnitt der letzten 7 oder 30 Tage. Das macht deine Auswertung konkreter, zum Beispiel, wie viele Schritte dein nächster Schritt bedeutet.

In deinen Vitalitäts-Index fließen die Werte bewusst nicht ein. So bleibt er mit und ohne Uhr vergleichbar – zwischen Personen und zwischen Check und Re-Check. Eine automatische Verbindung zur Uhr gibt es nicht; du trägst die Werte selbst ein.

Wer steckt hinter LogiVita?

LogiVita ist aus über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Trainingsbereich entstanden – gemeinsam mit dem LeVITA Gesundheitszentrum in Gemünden. Unser Ziel: verständliche, praxisnahe Impulse für mehr Vitalität, ohne Diagnosen und ohne Verkaufsdruck.

Bei Fragen sind wir persönlich für dich da – im Studio, telefonisch unter 06453 648 0009 oder über das Kontaktformular.

Für Studios und Gesundheitsanbieter

Aus einem Interessenten wird ein persönliches Beratungsgespräch: Der Vital-Check bereitet das Erstgespräch vor, das Trainer-Dashboard zeigt Hebel und Gesprächsleitfaden, und der Re-Check bringt Mitglieder nach zwölf Wochen zurück.

Im Einsatz bei
Studio in Gemünden (Wohra)

Aus der Praxis für die Praxis

LogiVita ist aus über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Trainingsbereich entstanden – gemeinsam mit dem LeVITA Gesundheitszentrum in Gemünden. Dort läuft der Vital-Check live: Wer möchte, bespricht sein Ergebnis persönlich im Studio und kommt nach einigen Wochen zum Re-Check wieder.

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Kontakt

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